Elämäntapamuutos merkitsee mulle sitä et melkein kaiken täytyy muutua. Olen vähentänyt limsan juonti ja vähentänyt herkun syönti. Olen lisännyt ruokavalioon salaatin.
En aio olla läskinä loppuikäni. Haluan voida hyvin ja olla energiampi. Olen ruvenut liikkumaan enemmän
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti